風が強くなってゴロゴロいって来ました！
ざぁっと降って涼しくなるかな。。

“寝る時に呼吸することを意識するといい”というのをどこかで読んで、
ロフトに上がりながら絵を見て、次はあそこにあの色を塗ってそれから…と絵のことを考えてなかなか寝付けない日常なのですが、
昨夜はそれを実践してみたら、割とスッと寝ることが出来ました✨
“吐いて～吸って～吐いて～吸って～”とだけを考える、
いい方法でした♪🥰


※画像は“明日は２つ咲くかな？”です🌟