おもひあつめ 11Jan2024 運動不足.. 久しぶりに自転車に乗って買い物に行った。片道15分くらい。自分の自転車なのに右ハンドルに6速切り替えがあるのでまず正中線にハンドルの真ん中が来ないことに違和感。すぐそばの交差点に出た時点ですでに乳酸を感じてふくらはぎが痛い、。そこから少し長めの坂を下る。右に曲がってあとは多少のアップダウンをひたすらまっすぐ。。出掛けに手袋は勧められたので着けて来たが耳当て(イヤーマフ)の存在すら忘れていたのを後悔した、。柑橘がたくさん生っている畑に出合えたのはとても良かった✨ おもひあつめ 未来。 運動不足..2 関連記事一覧 やめておけばいいのに、、 しとしと雨。 恐怖、と 煮詰まると煮込む再び。 玉菊満開と続:流し掃除✨ 春の陽射し。 お教室とお疲れさま会。