おもひあつめ 11Jan2024 運動不足.. 久しぶりに自転車に乗って買い物に行った。片道15分くらい。自分の自転車なのに右ハンドルに6速切り替えがあるのでまず正中線にハンドルの真ん中が来ないことに違和感。すぐそばの交差点に出た時点ですでに乳酸を感じてふくらはぎが痛い、。そこから少し長めの坂を下る。右に曲がってあとは多少のアップダウンをひたすらまっすぐ。。出掛けに手袋は勧められたので着けて来たが耳当て(イヤーマフ)の存在すら忘れていたのを後悔した、。柑橘がたくさん生っている畑に出合えたのはとても良かった✨ おもひあつめ 未来。 運動不足..2 関連記事一覧 昨夜は、と、温おやつ。 柊木犀もう1本 そんなに..からザーザー すごく寒い雨💧 買いました(笑)、とクロッキー。 鈴木伸子・上野瑞香展。