祖父は明治４1年の生まれで３８歳で亡くなったそうなのだけれど
大学生時代は都内に住んでいたり、絵手紙の交換をしていたり
いろいろなことを見て学んで楽しんで（もちろん大変な時代なのだろうけれど）
生き生きとしていた感じがする。。

最近、ストレッチがただ伸ばすだけではなくて筋肉量を維持することにも役立っている、となって
ストレッチに前より興味が湧いていたら、この前
学生時代はそんなこと何もしていなかったし、長生きにも興味はないから６０歳くらいで充分、とか言っていた友人が
めちゃくちゃストレッチをするようになっていて
しかも身体のpHにも興味をもっていてびっくりした。。
珈琲も身体のためにエスプレッソまで飲むようになっていた！😲（笑）
ずいぶんと前からではあるが、適当にそうだよなぁくらいでときどきやる私なんかより、
いざとなったら詳しく調べてストイックに毎日する彼のほうが
結果健康だよなぁと思うのに、
「上野は６０過ぎたらすごい元気になりそう」とか言うのはなんなんだろう（笑）
まぁどうあれポジティブ方面な話なので笑って済ませるのだが（笑）

ちなみに元お相撲さんの方が教えるストレッチ、他の人のとは違って不思議なところを伸ばしたりするのだけれど、やってみると首や肩凝りがなくなるので
びっくりする！（姿勢が悪いからまた痛くなるけれどやらないよりは🙂‍↕️）
出だしの説明が長いのが難なのですが飛ばせるので（笑）
みなさま、姿勢の悪い方はぜひお試しを～✨

．．．


制作頑張ります！🌟

祖父が友人？から貰った絵手紙がとても可愛い♪

一昨日から食べているおやつ“和栗味キャラメルコーン”は何度かリピっているけどほんと美味しい😋♪
オススメです！（笑）

今日から食べ始めたおやつ。梅型のえびせん入っているかなぁ～🌟